konstruktywna

Krytyka twój wróg czy przyjaciel? Krytyka nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy na świecie i choć jest nieuniknioną częścią życia, emocjonalna reakcja na nią może być zaskakująco silna. Dlaczego tak się dzieje? Co sprawia, że nawet najbardziej konstruktywna uwaga potrafi nas dotknąć i wpłynąć na nasze samopoczucie? W jaki sposób możemy skutecznie radzić sobie z krytyką, zachowując równowagę emocjonalną i czerpiąc